

投げるときの痛みは、肩や肘そのものだけでなく、股関節や体幹の動き、投球フォームのクセが重なって起きていることが少なくありません。大阪市旭区・関目高殿の整体院 友では、理学療法士の院長が体と投げ方の両方を評価し、痛みの原因から整えていきます。
大阪市旭区・関目高殿の整体院 友に通われた選手の、来院時の状態と復帰までの経過です。
| 痛む場所 | 肩の後ろ・肩の前 |
|---|---|
| どんな時に | 腕がしなった時、投げた翌日 |
| どれくらいの負荷で | 15mほどの距離で |
| いつから | 1年以上前から |
通院2週間に1回・3ヶ月
| 痛む場所 | 肘の後ろ・肩の前 |
|---|---|
| どんな時に | 肘を伸ばした時、腕がしなった時 |
| どれくらいの負荷で | 力仕事、塁間の距離 |
| いつから | 来院4ヶ月前から |
通院1週間に1回・1ヶ月
| 痛む場所 | 肘の後ろ側 |
|---|---|
| どんな時に | リリースの時 |
| どれくらいの負荷で | ピッチング時 |
| いつから | 来院2週間前から |
通院2週間に1回・1ヶ月(その後パフォーマンス改善メニューへ)
高校時代に肩を痛めて以来、塁間の距離が投げられなくなっていた選手です。施術と投球フォームの見直しによる、投げ方の変化をご覧ください。
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※個人の結果であり、効果には個人差があります。
小学生から高校球児、草野球まで。大阪市旭区・関目高殿の整体院 友に通う選手と保護者の声です。

高校野球・投手
上垣先生には、はじめは肘の痛みで相談させてもらいました。投球フォームからくる肘の痛みだったということで、フォームを直していきながらプレーを続けていきました。先生の指導のおかげで、球速も上がり、高校野球を完全燃焼しました。これからは、先生のように、少しでも今まで培ってきた経験を子供たちに還元できるように、自分は教員となって、子供たちに指導できる立場になっていきたいと考えています。本当にありがとうございました。
甲子園常連校 投手 A君

少年野球・保護者
いつも息子へのご指導ありがとうございます。全然野球に向いていない息子ですが、ただただ野球が大好きという思いだけで突き進んでいます。野球に関しては監督の言葉しか聞かなかった息子ですが、今では「上垣先生が…」と言うようになっています。腕立て伏せもなかなかできませんが毎日頑張っています。大嫌いなランニングも自分から行くようになりました。上垣先生に試合を見てもらいたいと、息子なりの努力を続けています。(中略)またお世話になると思いますが、その時はよろしくお願いいたします。
小学生 B君のお母さま

少年野球
先生がずっと教えてくれていて、僕はとてもうれしいです。もっとうまくなって、先生に喜んでもらいたいです。先生は僕の「一等賞」です。
小学生 C君

草野球
本当にいつもありがとうございます。先生に会わなかったら、野球に対する情熱は消えていました。自分にできる範囲を広げて、もっと野球を楽しくできるようになります。最初と比べると、自分でもかなり変わった感じがします。まだまだですが、少しずつ前に行きたいと思います。
草野球プレーヤー Dさん

田渕 達也 さんトレーニングジムTBP 代表
上垣先生は、私が開業する以前に勤務していた頃の後輩の先生です。その頃から施術に関してすごく勉強熱心な先生でした。あの施術の方法がいいと聞くとすぐにその技術セミナーに参加するなど、「患者様をよくしたい!」というのが伝わってきます。本当に信頼できる先生なので、症状に困っている方はぜひ一度上垣先生に相談してみてください。

及川 伸 さんおいかわ整骨院 院長
上垣先生はとても勉強熱心で、どのような患者様に対しても真摯に向き合い、決して諦めません。徹底した問診により原因を探り、正しく症状を評価することで根本的な施術を行います。なかなか改善しない痛みでお悩みの方は、上垣先生の施術を受けるべきです。私は上垣先生の施術を自信を持ってお薦めします。
※いただいた声の一部を、読みやすく整えて掲載しています。個人の感想であり、効果には個人差があります。

投球は、足で地面を踏み込んだ力を股関節・体幹・肩甲骨へと順番に伝え、最後に腕を振る全身運動です(運動連鎖)。股関節が硬い、胸椎が回らない、肩甲骨が動かないなど、どこか一か所でも力の伝達が途切れると、足りない分を肩や肘が補うことになり、負担が集中して痛みが出ます。
そのため、肩や肘をマッサージして痛みが一時的に引いても、原因が残っていれば投げ始めると再発します。大阪市旭区・関目高殿の整体院 友では、痛む場所だけでなく「なぜそこに負担が集まったのか」を検査で明らかにし、次の3つを組み合わせて改善と再発予防を行います。
01CONDITIONING
痛みの原因になっている体の状態を整える
投球動作に必要な肩・肘・股関節・胸椎の可動域を確保し、張りの強い筋肉をゆるめます。理学療法士としての評価に加え、PRI(姿勢と呼吸の左右差を整えるアプローチ)の考え方も用い、全身を使って効率よく投げられる体の状態をつくります。
02TRAINING
整えた状態を保ち、再発しない体をつくる
施術で良くなった状態も、使い方が変わらなければ元に戻ります。肩・肘の痛みを再発させないためのトレーニングとケア方法を、選手一人ひとりの体の状態に合わせてプログラムにします。ご自宅や練習前に続けられる内容にしているので、通院していない日も改善が進みます。
03PITCHING FORM
肩・肘に負担がかからない投げ方に変える
投球を動画で撮影し、肩・肘に負担が集まっている局面を一緒に確認します。Driveline認定の知識をもとに、その選手の身体能力で無理なく再現できる「肩・肘に負担がかからないフォーム」へ段階的に修正。痛みなく投げられるようになったら、パフォーマンスアップまでサポートします。
どれか1つだけでは、痛みが引いても再び投げたときに繰り返してしまいます。病院勤務を含めて延べ7万人の施術に携わってきた理学療法士の院長が、体と投げ方の両方を一人で一貫して担当するので、検査から復帰まで方針がぶれません。
整体院 友 院長/理学療法士上垣 智貴UEGAKI TOMOKI
野球肩・野球肘、諦めないでください。
「再発させない身体」を一緒につくりあげていきましょう。医療的な知識と体の状態から、どうしてケガをしたのかを明確にします。そのうえで、今後再発させないための投球フォームづくり、早期に痛みを改善する方法、ケガとの向き合い方、ケガを繰り返さないための日頃のルーティーンまでお伝えし、ケガをする前よりも高いレベルで野球に復帰できるようサポートします。
関目病院のリハビリテーション科で5年間、整形外科の患者さまを中心に施術を担当し、病院勤務を含めて延べ7万人の施術に携わってきました。2018年に大阪市旭区・関目高殿で整体院 友を開業し、現在は学生から社会人まで、野球選手の肩・肘の痛みと投球フォームの改善に取り組んでいます。
PROFILE
| 2013年 | 信州大学 医学部 保健学科 理学療法学専攻 卒業 |
|---|---|
| 2013〜2018年 | 関目病院 リハビリテーション科 勤務 |
| 2018年〜 | 整体院 友 開業(大阪市旭区高殿) |
LICENSE
アメリカ・シアトル近郊にある野球専門のトレーニング・研究施設です。ハイスピードカメラやモーションキャプチャーで投球動作を計測し、データにもとづいて「球速アップ」と「ケガの予防」を両立させる指導で知られ、メジャーリーガーをはじめ世界中の選手やコーチが学んでいます。
院長が取得した「Youth Baseball Development」は、成長期の選手の育成をテーマにしたDrivelineの認定資格です。体が成長途中の小・中・高校生に、年齢と体の状態に合った投げ方とトレーニングを指導するための知識を学んでいます。


理学療法士の院長が、痛みの原因やセルフチェックの方法を解説しています。
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大阪市旭区・関目高殿の野球肩・野球肘専門 整体院 友の料金です。すべて税込表示です。
はじめての方の体験価格
2,980円(税込)
全額返金保証つき
※返金保証の詳細・体験の内容は、LINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。
CONDITIONING
試合前のコンディショニングや、日頃のメンテナンスを行うコースです。
40分5,000円
学生4,000円
STANDARD
投球時の痛みの改善と、現場復帰を目的としたコースです。野球肩・野球肘の施術とあわせて投球フォームを改善し、再発防止を目指します。
60分7,000円
学生6,000円
PERFORMANCE UP
パフォーマンスを上げて復帰するためのコースです。日頃のコンディショニング、痛みの改善、投球動作指導、ウェイトトレーニングを状態にあわせて行います。
90分10,000円
学生9,000円
| 特徴 | おすすめ当院スタンダードコース | A社 | B社 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 7,000円 | 10,000円 | 11,000円 |
| 時間 | 60分 | 30分 | 60分 |
| 入会金 | なし | なし | 4,000円 |
| 内容 | 痛みの施術 +フォーム指導 | 痛みの施術のみ | フォーム指導のみ |
| 通院の間の動画分析・質問 | 無制限 | 不明 | 有料 |
※価格はすべて税込です。
【痛みの原因をとる+投げ方を直す】で痛みが消えるだけでなく、ケガしにくい体へ。
【じっくり向き合う+いつでも相談できる】で不安なく、着実に上達できる。
痛みの原因を見つけるところから、グラウンドでの復帰まで一貫してサポートします。

お悩みや痛みが出た経緯をお聞きし、それをもとに現在の体の状態を検査していきます。

痛みを出さないために、肩・肘だけでなく全身の状態を整えていきます。

シャドーピッチングを行い、投球フォームと、腕の振りがどこまで痛みなく行えるかを確認します。

体の状態と今後の施術計画をご説明します。あわせて投球ドリルや、ご自宅でできるストレッチ・エクササイズ、生活面のアドバイスもお伝えします。

今後の改善の見通しや、投球再開時の球数・距離を設定し、再発を防ぎます。

フォームが良くなり痛みが軽くなったら、再発防止とパフォーマンスアップのために、より実践的な指導を行います。
1回の施術で治らないことがほとんどです。野球肩・野球肘は、投球フォームや長年の体の使い方のクセ、筋力・可動域の低下など、さまざまな原因が重なって起きています。根本的に改善するには複数回の来院をおすすめしていますが、無理な次回予約の勧誘はいたしませんのでご安心ください。
症状や痛めている部位によります。野球肩・野球肘の中には、骨や靭帯を痛めているものなど、完全に治るまでにある程度の時間が必要なものもあり、その場合は時間をかけて治すことが必要です。まずは症状も含めて、お気軽にご相談ください。
お待たせしないよう完全予約制です。予約時間の5分前にお越しください。当日でも予約できる場合がありますので、お早めにLINEまたはお電話でお問い合わせください。キャンセル料はいただいていませんが、無断キャンセルだけはご遠慮ください。
当院は自費のみの施術となっており、健康保険はご利用いただけません。
動きやすい服装でお越しください。お持ちでない場合は、ウェアのレンタルも可能です。
大阪市旭区高殿、地下鉄谷町線「関目高殿駅」4番出口からすぐの野球肩・野球肘専門の整体院です。
プライバシーに配慮した個室の施術室です。
| 院名 | 野球肩・野球肘専門 整体院 友 -tomo- |
|---|---|
| 住所 | 〒535-0031大阪府大阪市旭区高殿4丁目22-22Jorr+ Terrace関目(ジョーテラス)215号室 |
| 電話 | 070-1833-5155 |
| 営業時間 | 火・水・金9:00〜22:00土・日9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜・木曜 |
| アクセス | 地下鉄谷町線「関目高殿駅」4番出口 徒歩1分京阪本線「関目駅」徒歩7分 |
| 駐車場 | なし徒歩1分・5分ほどの場所にコインパーキングがあります |

改札を出て右に曲がり、4番出口の階段を上がります。

出口の前にココカラファイン。30mほど北のマクドナルド(国道関目店)を目指します。

マクドナルドの方向へ歩き、はじめの曲がり角を左に曲がります。

10mほどで右手に看板。さらに10mほど直進します。

当院が入っているマンションの外観です。

マンションのエントランスからお入りください。

ご予約の5分前に、インターホン「215」を押してください。
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痛みを我慢して投げ続けると、ケガが長引いたり、投げ方が崩れたりする原因になります。大阪市旭区・関目高殿の整体院 友では、理学療法士・Driveline認定の院長が、痛みの原因から投球フォームまで一緒に見直します。まずはLINEでお気軽にご相談ください。
初回限定 体験価格2,980円(税込・全額返金保証つき)